7月2日の函館マラソンは
大惨敗…。35km過ぎから足が前にでなくなりました。
これが「35kmの壁」というものなのかしら。
これを教訓に次に向けてスタートしなくっちゃと練習再開
と、張り切りすぎちゃって自己最長の48kmも走っちゃいました。
ミネラル分を摂りながらだと結構走れるものだと分かりました。
とはいえ、翌日は十和田湖マラソンの日です。
大会前日にこんなに走っちゃぁダメでしょ。
一応反省はしましたが、やはり十和田湖に来ちゃいました。
朝目覚めた時に体調はまずまずだったので。
早朝の十和田湖は「7月8日」、まだ昨日ですね。
温泉街のある休屋で受付を済ませたランナーの皆さんは
遊覧船でスタート地点の秋田県小坂町へと向かいます。
ちょっとした十和田湖観光です。
これがこの大会の特色・魅力ですが、エントリー代にしっかり反映もされてます。
間もなく開会式。
後方の道路がスタート地点になるなのですが、
スタート10分前でもほとんど並びません。なぜ?…それはとっても暑いからです。
日陰からなかなか出ていくことができません。
スタート前に軽くウォーミングアップをしたところ、やっぱり…
足にハリがあります。そして、左足には坐骨神経痛も出ています。
これは無理はできないね。
ということで、後方からのスタート。
おそらく2時間前後での完走を目指すくらいの位置だと思います。
1kmを5分25~30秒のJogペース。
去年とは違うなぁ~視野を広くして走ることができます。
湖を渡る涼しい風、木立の緑の匂いを全身で感じてます。
力走しているとこういうのを感じてないね。
たまにゆっくり走るのもいいかも…新しい世界。
気温はすごっく高く、市街地コースであれば倒れる人続出かも。
湖畔と木立の日陰がところどころにあり救われます。
5kmを過ぎたところから、足の具合をみながら少しづつペースアップ。
女性ランナーがどうやらボクをペースメーカーにしているようです。
よかったらどうぞ、どうぞ。
休屋に戻った辺りで秋田県と青森県の県境。
おばちゃんが、青森県へようこそ!って声をかけてくれます。
そして、徐々に上りがきつくなってきます。
10kmからの瞰湖台への激坂へのプレリュード。
さぁ、いきましょう。
ここを左に折れると始まり~(2週間前に試走した際の写真)。
ピークまで約2.5kmの登りです。
すでに、ボクをペースメーカーにしていた女性の気配はありません。
前方を走る方々の後ろ姿が辛そう…がんばれ。
歩いている人もいます。
ボクはここだけは足の具合を顧みず走ります。えっさ、えっさ。
ピークをすぎると今度は約3kmのくだりとなります。
標識によれば傾斜は10~11%です。
くだりは大腿四頭筋が刺激されます。
何度かブレーキを踏みながらも一気にいきます!
これが終わると残り5km。
ここから2kmほどは日陰もなく暑さが強くなります。
再びゆっくり目のペースで走ります。そして、ラスト3km。
足の具合も悪くなっていないので、ここから全力で走ります。
前を走る人は全員抜いちゃうぞぉ~の気持ち。
そしてゴール。
時計に目をやると1時間40分…あれっ、思ったより早いわ。
さらに、距離は20.5kmと…ちょっと短い?
まぁそれはそれとして、急いで着替え
再び遊覧船で休屋へ戻ります。
涼しい風が入ってきて…ちょっとまどろみます。
休屋に戻ると、「特設会場」に向かいます。
こんなこと言ったら怒られるかもしれませんが、「廃墟」ロード。
なんだか淋しい気持ちになります。
そして特設会場では、お楽しみの「お振る舞い」です。
ひめます汁にバラ焼き。
これは、去年のものです。
ね、結構豪華でしょ。期待しちゃってたんだよなぁ~
こちらが今年です。あっという間に完食です。
この後閉会式があるそうですが、日陰のない炎天下にさらされ
しかも地域の物産コーナーもなく、温泉入浴できるのかも分からないので
途中で温泉に寄って…青森に戻ることにしました。
来年はどうしようかなぁ十和田湖マラソン。
函館マラソンと続くようだったら、考えなくっちゃならないなぁ。
大惨敗…。35km過ぎから足が前にでなくなりました。
これが「35kmの壁」というものなのかしら。
これを教訓に次に向けてスタートしなくっちゃと練習再開
と、張り切りすぎちゃって自己最長の48kmも走っちゃいました。
ミネラル分を摂りながらだと結構走れるものだと分かりました。
とはいえ、翌日は十和田湖マラソンの日です。
大会前日にこんなに走っちゃぁダメでしょ。
一応反省はしましたが、やはり十和田湖に来ちゃいました。
朝目覚めた時に体調はまずまずだったので。
早朝の十和田湖は「7月8日」、まだ昨日ですね。
温泉街のある休屋で受付を済ませたランナーの皆さんは
遊覧船でスタート地点の秋田県小坂町へと向かいます。
ちょっとした十和田湖観光です。
これがこの大会の特色・魅力ですが、エントリー代にしっかり反映もされてます。
間もなく開会式。
後方の道路がスタート地点になるなのですが、
スタート10分前でもほとんど並びません。なぜ?…それはとっても暑いからです。
日陰からなかなか出ていくことができません。
スタート前に軽くウォーミングアップをしたところ、やっぱり…
足にハリがあります。そして、左足には坐骨神経痛も出ています。
これは無理はできないね。
ということで、後方からのスタート。
おそらく2時間前後での完走を目指すくらいの位置だと思います。
1kmを5分25~30秒のJogペース。
去年とは違うなぁ~視野を広くして走ることができます。
湖を渡る涼しい風、木立の緑の匂いを全身で感じてます。
力走しているとこういうのを感じてないね。
たまにゆっくり走るのもいいかも…新しい世界。
気温はすごっく高く、市街地コースであれば倒れる人続出かも。
湖畔と木立の日陰がところどころにあり救われます。
5kmを過ぎたところから、足の具合をみながら少しづつペースアップ。
女性ランナーがどうやらボクをペースメーカーにしているようです。
よかったらどうぞ、どうぞ。
休屋に戻った辺りで秋田県と青森県の県境。
おばちゃんが、青森県へようこそ!って声をかけてくれます。
そして、徐々に上りがきつくなってきます。
10kmからの瞰湖台への激坂へのプレリュード。
さぁ、いきましょう。
ここを左に折れると始まり~(2週間前に試走した際の写真)。
ピークまで約2.5kmの登りです。
すでに、ボクをペースメーカーにしていた女性の気配はありません。
前方を走る方々の後ろ姿が辛そう…がんばれ。
歩いている人もいます。
ボクはここだけは足の具合を顧みず走ります。えっさ、えっさ。
ピークをすぎると今度は約3kmのくだりとなります。
標識によれば傾斜は10~11%です。
くだりは大腿四頭筋が刺激されます。
何度かブレーキを踏みながらも一気にいきます!
これが終わると残り5km。
ここから2kmほどは日陰もなく暑さが強くなります。
再びゆっくり目のペースで走ります。そして、ラスト3km。
足の具合も悪くなっていないので、ここから全力で走ります。
前を走る人は全員抜いちゃうぞぉ~の気持ち。
そしてゴール。
時計に目をやると1時間40分…あれっ、思ったより早いわ。
さらに、距離は20.5kmと…ちょっと短い?
まぁそれはそれとして、急いで着替え
再び遊覧船で休屋へ戻ります。
涼しい風が入ってきて…ちょっとまどろみます。
休屋に戻ると、「特設会場」に向かいます。
こんなこと言ったら怒られるかもしれませんが、「廃墟」ロード。
なんだか淋しい気持ちになります。
そして特設会場では、お楽しみの「お振る舞い」です。
ひめます汁にバラ焼き。
これは、去年のものです。
ね、結構豪華でしょ。期待しちゃってたんだよなぁ~
こちらが今年です。あっという間に完食です。
この後閉会式があるそうですが、日陰のない炎天下にさらされ
しかも地域の物産コーナーもなく、温泉入浴できるのかも分からないので
途中で温泉に寄って…青森に戻ることにしました。
来年はどうしようかなぁ十和田湖マラソン。
函館マラソンと続くようだったら、考えなくっちゃならないなぁ。