今週末もお天気に恵まれたので、ラン。

折角のお休みだというのにほかにすることがないのかねぇ~自分。

この日は3週間振りとなるアップルマラソンのコースを走ります。

前回は2度ばかり道を間違えちゃっているので…さて、今回はどうなるか。

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お日様が出てくると少々暑いのですが風が涼やか。

そして、ちょうどこの辺りではコース唯一といっていい日陰になります。

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ゆるい下りのこの道を走り、折り返しの西目屋村へ向かいます。

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西目屋の道の駅「津軽白神」到着。

この水陸両用車でのツアーにはいつか行ってみたいものです。

で、ここでちょっと休憩。トイレと水分補給をします。

そして再開、残り19km。

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帰途でも水の流れに目をやって気持ちを紛らわします。

臀部に痺れが出始めてます。坐骨神経痛かな。

残り約10km。

そして37kmを過ぎ、さいごの上り坂にかかります。

「上り切ったところのカーブミラーを右」とコースを確認しながら…

あっ、あったカーブミラー! よしっつ右に曲がりましょう。

これが間違い…今回も間違えちゃった。

どうやらもう少し先のカーブミラーだったらしい。

そんなことで少し距離が短くなっちゃので、ゴール付近で調整。

前回よりも涼しくて走りやすかったのに…

15分ほど時間がかかり、4時間2分でゴールです。

何がいけなかったのかな。