立春を過ぎ、日が長くなったなぁ~と思えてきましたが
まだまだ冬将軍がデンと腰をおろししっかり冬の青森です。
そんななか、いよいよ今年最初のマラソン大会に参加しました。
もちろん、県内ではなく福島県いわき市まで遠征です。
第9回サンシャインマラソン…
去年もエントリーしていたのですが、右足を疲労骨折していたので応援参加。
そして1年を経て、万全の体調で臨みました。
と、いいたいところなんだけれど、年末からの腰痛が強く出てました。
ですから、体調もよくないし練習不足。フルマラソン大丈夫?
とにかく、ゆっくり走って完走することが目標となりました。
午前9時、走り出してみると腰痛はさほど強く出ず、これなら何とかなりそう。
一方、走り込み不足で15km過ぎから足に変調が。
それでも、沿道のずっごい声援に後押しされて、
ラスト5kmは思い切ってスパートかけちゃったりして。
タイムも今年初めてとしてはまずまず。しっかり完走できました。
午後になり風が強く寒くなってきたこともあり
ラン後のお振る舞いのサンマのつみれ汁はとても美味しかった!
つみれがふたっつ入ってました。
そして、さっそく福島の美味しいお酒も…といきたいところですが
郡山まで運転しなくっちゃいけないので、ここではおあずけ。
で…郡山についてから
お酒の肴にぴったりの「いかにんじん」で一献。
あぁ~楽しい1日でした。
なかなか厳しいコースでしたが、来年も挑戦しよう。
つぎは再来週のハーフマラソン。
しっかり身体をケアしなくっちゃいけません。
まだまだ冬将軍がデンと腰をおろししっかり冬の青森です。
そんななか、いよいよ今年最初のマラソン大会に参加しました。
もちろん、県内ではなく福島県いわき市まで遠征です。
第9回サンシャインマラソン…
去年もエントリーしていたのですが、右足を疲労骨折していたので応援参加。
そして1年を経て、万全の体調で臨みました。
と、いいたいところなんだけれど、年末からの腰痛が強く出てました。
ですから、体調もよくないし練習不足。フルマラソン大丈夫?
とにかく、ゆっくり走って完走することが目標となりました。
午前9時、走り出してみると腰痛はさほど強く出ず、これなら何とかなりそう。
一方、走り込み不足で15km過ぎから足に変調が。
それでも、沿道のずっごい声援に後押しされて、
ラスト5kmは思い切ってスパートかけちゃったりして。
タイムも今年初めてとしてはまずまず。しっかり完走できました。
午後になり風が強く寒くなってきたこともあり
ラン後のお振る舞いのサンマのつみれ汁はとても美味しかった!
つみれがふたっつ入ってました。
そして、さっそく福島の美味しいお酒も…といきたいところですが
郡山まで運転しなくっちゃいけないので、ここではおあずけ。
で…郡山についてから
お酒の肴にぴったりの「いかにんじん」で一献。
あぁ~楽しい1日でした。
なかなか厳しいコースでしたが、来年も挑戦しよう。
つぎは再来週のハーフマラソン。
しっかり身体をケアしなくっちゃいけません。
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