わ的にはⅡ…

「北の国」のチョット南から

2017年10月

台風の動きが気になるこの週末は、ちょうど1年ぶりとなる

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会津を訪れていました。お酒好きにはたまらない…

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これが楽しみでやってきたといってもいいかも。

ちょっと感じたことなんだけれど、まちをぶらっとしていたら

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「あいづっこ宣言」なんていうのがありました。

さらにJR会津若松駅前では

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「ならぬことは ならぬものです」って。

会津の人ってスローガンやめあてを掲げるのが好きなのかしら。

で、今回こちらを訪れた主な目的は、翌日に開催となる

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猪苗代湖ハーフマラソンへの参加です。

これを完走すれば、今年の「めあて」として掲げた

「東北6県のマラソン大会に参加して完走する」が達成となります。

ですから、先週同様まだひびが入った肋骨はかなり痛いのですが

自己満足だけの目標のために無理をして走ります。バカだねぇ。

会場となる猪苗代町は

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野口英世の生誕地だそうです。

マラソンコース上に記念館があり、行ってみたいとは思うのですが

移動を公共の交通機関を利用するとなると行きにくい…印象ですが。

そして、夜は美味しいお酒を軽く

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安売りしていた会津の納豆と野口カップで一献。

さて、当日は朝から雨。いや、きっと晩のうちから降っていたのでしょう。

台風の動きを考えれば、このお天気は回復することはないでしょう。

ただ、去年と違って冷たい風がないので走りやすいかも。

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磐梯山は山頂に雲がかかっていますね。

午前9時、ハーフマラソンスタート。

先週の二ツ井よりは少しペースを上げて走ってみようと思っていて、

スタートはその思惑どおりに入ることができました。

すると、3km過ぎで持病の坐骨神経痛が右足を襲います。

肋骨の痛みばかり意識していたので、坐骨神経痛はノーマークでした。

上半身も下半身も痛い…

5km過ぎからペースを落としてゆっくり走ります。

もうダメ…8kmで、10kmまで頑張って引っ張ってそこで棄権しよう。

初めて棄権を決断。

そこで10km、きっとスタッフの方に申告しなくちゃならないのよね。

でも、沿道をみても分からない。皆さんカッパ姿ですものね。

あれあれあれ…ゆっくりだけれど走り続けることに。

そうしたら何だかんだで15kmまでたどり着きました。

あと6kmなら走れるかも。

去年スパートをかけた18kmからは、今年もやけっぱちスパート。

もちろん、たいして速くはないですが…。

それでも、ずいぶん前に追い抜かれたランナーをひとりづつ追い抜きます。

痛いだけで、スタミナ的には問題はないので。

ようやくゴール。タイムは何とか1時間40分を切る程度。

最後はとても苦しみましたが「東北6県の…」という目標はこれで達成。

やりましたぁ~!

美味しいお酒をいただきながら、青森への帰途に着きました。

つぎの週末はランはないので、ケガの療養に努めましょう。


秋田県能代市で開催の

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きみまち二ツ井マラソンに参加しました。4回目の参加です。

肋骨にひびが入っているので走るかどうか迷っていたところ…

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只今売り出し中の「白神ねぎ」のプレゼントは完走者のみのよう。

ということで、走ることに決めました。

去年のこの大会が終わってから

「来年はここで自己ベストを更新!」と練習に取り組んではきたのですが

今の状態ではゆっくり、ゆっくり、2時間くらいで完走できればいいね。

スタートしてからは肋骨の痛みと相談しながらのラン。

もう少しペースを上げても大丈夫?

上りよりも下りの方が痛いのね…とか。

どうやら、1kmを4分30秒位のペースまでであれば痛みは小さいようです。

このベース守って走り続けて

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リタイヤすることなくゴールすることができました。

へへへ…これで白神ネギをゲットです。

そして、お昼ご飯は会場の屋台で

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白神ねぎラーメンと

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酔わないビールです。この日は運転だものなぁ~。

そう、マラソンのタイムはそれほどのものではないいのですが

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総合70位という順位が…

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69位だったら「青梅マラソン」当たっていたのでした。

あと1人だったかぁ~ちょっと悔しいね。差は開いていたけれど…

これで東北5県のマラソン大会に参加。残るはあと1県です。

でも、肋骨のひびには走るのはまずかったかなぁ。

連休明けの火曜日の夜のこと。

洗濯かごを持って部屋を歩いていたら足を滑らせて転倒。

脇にあったカラーボックスの角に左胸を打ち付けました。

痛てて…まぁ、打撲でしょう。

湿布貼って痛み止め飲めば2、3日でよくなるものと高をくくってました。

ところが、痛みは一向に軽くならず。

不承不承ではありますが、仕事帰りに整形外科へ。

「ボキッとではありませんが折れてます、骨折です」

「フゼン骨折です」

そっかぁ折れてましたか。えっ、フゼン骨折って?

薬局で薬を待つ間

「フゼン骨折」を検索してみると「不全骨折」とありました。

要は「ひびが入った」というやつですね。

日頃の行いが悪いから怪我をしちゃったという意味で

「不善骨折」の方が自分にはフィットするような気がしたり。

全治は2~3週間だとか。

昨冬には右足の疲労骨折をやっちゃって…骨が弱っているのかな。

まぁ、トシだもんね。カルシウム摂らなくちゃ。

お医者さんからは安静にするようには言われなかったので

痛みの具合をみながらフツーの生活をしていこう。

で、明日はマラソン大会。

痛みに苦しまない程度(?)に走ればいいかな。

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10月も3分の1が過ぎました。今年も秋は駆け足か…

今月はスポーツの秋よろしく、東北・みやぎ復興マラソンから始まりました。

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前日は、テーマソングを唄う歌手の方をお見掛けし

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思わず声をかけちゃったら、気さくにお話ししてくれました。

「ともに歩こう」だったかな、好きな曲でYouTubeでよく聴いてました。

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9月に腰やら足やら痛めたので、不安なフルマラソンでした。

案の定足の痛みが早くから出たものの、

一応シーズンベストの3時間40分を切るタイムでゴール。

美味しい「冷やおろし」をいただくことができました。

そして、翌週8日は…

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お馬さんのまち、十和田市の駒街道マラソンに参加です。

エントリーは10km、短い距離は春以来。

スタート直後から坐骨神経痛の痺れが出ちゃったのですが

痛みは気のせい…なんてことはなく、痛いものは痛いっ!

それでも、目標タイムの42分台でゴールできたのでよしとします。

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今年掲げた目標は、「東北6県で走る」です。ここまで4県で達成。

さぁ、残り2県…がんばるぞ。

と気持ちはとっても前向きなんだけれど、一昨日転んで左胸を強打。

痛みはまだ引かず、走るとちょっと痛いなぁ。

どうにも、毎年秋になると怪我してます。心配だ…。

ここ数年訪れていなかった秋の八甲田。

前日のマラソン大会の疲れもありましたが、思い切って出かけることに。

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紅葉のベルトは山の中腹に見えています。

もう、山頂の付近は終わっちゃったようですね。

午前6時過ぎに酸ヶ湯の駐車場に到着。すでに2~3割程度は埋まっていました。

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この辺りは紅葉が盛りです。

そしてこの日は3連休の最終日、これから混雑するんだろうなぁ。

午前6時25分、今年2度目の大岳登山の始まりです。

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泥んこの登山道…そうでした、2日前に雨が降りましたね。

20人ほどのグループとすれ違った時

「あらっ、いい色ね紅葉みたいね」って声をかけられました。

自分では意識をしていなかったのですが、上着の色合いがそんな感じでした。

「あっ、そうですね、はは…」

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間もなく山頂というところで下界を覗いてみると

緑がまぁ~るく赤で囲まれていますね。あの緑はどこだろう…

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午前8時、山頂に到着です。風が冷たく少し寒いです。

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あらっ、看板が…。早く直さないといけませんね。

小腹がすいたので食事でもと思うものの、もう少し歩こうかな。

少し休憩をして、いつも通りに毛無岱側のルートで下山開始。

途中、「大岳はどっちですか?」と聞かれるなど大勢の人たちとすれ違います。

小さな子どももいる家族連れなんかも…頑張るねぇ。

そして、ずぅ~っと下りたところで休憩。

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ここで手抜きの朝ごはん、おにぎりとカップ麺。

この先に、紅葉の時期になると渋滞する場所があります。

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さすがに渋滞はしていませんでしたが

皆さんゆっくり写真撮影を愉しんでいるのでゆっくり進みます。

ボクは下り、反対に上ってくる方は「疲れたぁ~」なんて声も聞こえます。

かなり急な勾配のある階段ですものね。

そして、すれ違った山ガールさんから「保護色ですねぇ~」と言われました。

2度も声をかけられるのですから、ボクのコスチュームはそう見えるのですね。

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うわぁ~酸ヶ湯は車、車、車…すごい。

八甲田のロープウェイは2時間待だったとか。

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久しぶりの八甲田の秋、やはりいいものです。

そして、こうして季節は一歩づつ冬へと向かっていくのですね。

月末には奥入瀬方面の紅葉…見られるといいなぁ。

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