わ的にはⅡ…

「北の国」のチョット南から

秋田県能代市で開催の

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きみまち二ツ井マラソンに参加しました。4回目の参加です。

肋骨にひびが入っているので走るかどうか迷っていたところ…

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只今売り出し中の「白神ねぎ」のプレゼントは完走者のみのよう。

ということで、走ることに決めました。

去年のこの大会が終わってから

「来年はここで自己ベストを更新!」と練習に取り組んではきたのですが

今の状態ではゆっくり、ゆっくり、2時間くらいで完走できればいいね。

スタートしてからは肋骨の痛みと相談しながらのラン。

もう少しペースを上げても大丈夫?

上りよりも下りの方が痛いのね…とか。

どうやら、1kmを4分30秒位のペースまでであれば痛みは小さいようです。

このベース守って走り続けて

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リタイヤすることなくゴールすることができました。

へへへ…これで白神ネギをゲットです。

そして、お昼ご飯は会場の屋台で

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白神ねぎラーメンと

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酔わないビールです。この日は運転だものなぁ~。

そう、マラソンのタイムはそれほどのものではないいのですが

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総合70位という順位が…

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69位だったら「青梅マラソン」当たっていたのでした。

あと1人だったかぁ~ちょっと悔しいね。差は開いていたけれど…

これで東北5県のマラソン大会に参加。残るはあと1県です。

でも、肋骨のひびには走るのはまずかったかなぁ。

連休明けの火曜日の夜のこと。

洗濯かごを持って部屋を歩いていたら足を滑らせて転倒。

脇にあったカラーボックスの角に左胸を打ち付けました。

痛てて…まぁ、打撲でしょう。

湿布貼って痛み止め飲めば2、3日でよくなるものと高をくくってました。

ところが、痛みは一向に軽くならず。

不承不承ではありますが、仕事帰りに整形外科へ。

「ボキッとではありませんが折れてます、骨折です」

「フゼン骨折です」

そっかぁ折れてましたか。えっ、フゼン骨折って?

薬局で薬を待つ間

「フゼン骨折」を検索してみると「不全骨折」とありました。

要は「ひびが入った」というやつですね。

日頃の行いが悪いから怪我をしちゃったという意味で

「不善骨折」の方が自分にはフィットするような気がしたり。

全治は2~3週間だとか。

昨冬には右足の疲労骨折をやっちゃって…骨が弱っているのかな。

まぁ、トシだもんね。カルシウム摂らなくちゃ。

お医者さんからは安静にするようには言われなかったので

痛みの具合をみながらフツーの生活をしていこう。

で、明日はマラソン大会。

痛みに苦しまない程度(?)に走ればいいかな。

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10月も3分の1が過ぎました。今年も秋は駆け足か…

今月はスポーツの秋よろしく、東北・みやぎ復興マラソンから始まりました。

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前日は、テーマソングを唄う歌手の方をお見掛けし

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思わず声をかけちゃったら、気さくにお話ししてくれました。

「ともに歩こう」だったかな、好きな曲でYouTubeでよく聴いてました。

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9月に腰やら足やら痛めたので、不安なフルマラソンでした。

案の定足の痛みが早くから出たものの、

一応シーズンベストの3時間40分を切るタイムでゴール。

美味しい「冷やおろし」をいただくことができました。

そして、翌週8日は…

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お馬さんのまち、十和田市の駒街道マラソンに参加です。

エントリーは10km、短い距離は春以来。

スタート直後から坐骨神経痛の痺れが出ちゃったのですが

痛みは気のせい…なんてことはなく、痛いものは痛いっ!

それでも、目標タイムの42分台でゴールできたのでよしとします。

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今年掲げた目標は、「東北6県で走る」です。ここまで4県で達成。

さぁ、残り2県…がんばるぞ。

と気持ちはとっても前向きなんだけれど、一昨日転んで左胸を強打。

痛みはまだ引かず、走るとちょっと痛いなぁ。

どうにも、毎年秋になると怪我してます。心配だ…。

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